Un programme de la FFEPGV: une marche dynamique de 45mins sur terrain plat, accessible à tous et personnnalisée selon vos objectifs (forme, minceur, reprise d'activité physique).
5 bonnes raisons de commencer Acti'March'®
Permet d'augmenter son capital santé grâce à la mise en jeu de nombreux muscles et articulations.
Participe au maintien de l'autonomie.
Prévient les maladies cardio-vasculaires en diminuant certains facteurs de risques comme la pression artérielle...
Améliore la tolérance au stress en favorisant une bonne irrigation du cerveau et la concentration.
Aide à garder un poid stable en stimulant le métabolisme.